ミヅキの40代からのダイエット!

50代を健康に過ごすために、、、

いつかやろう、いつかやろう、、、と思いながらズルズルと先延ばしにした結果、、、お腹周りや背中、お尻などあらゆる場所にお肉を蓄えてしまった私（ミヅキ）。更年期障害があったりして辛い日もあるけれど、50代は健康に元気に過ごしたい。そしてもっといろんな場所にドンドン旅行に行きたい。旅行先で風邪をもらって帰国後しんどい思いをするのも、もしかしたら体力がないからかも？

とりあえず、体力をつけて、、、洋服で自分の体型を隠さなくてもいいくらいにダイエットしたい。

長年蓄えた脂肪たちだからすぐにすぐ落ちることはないだろうけど、いろんな方法を駆使しながら、無理せずできるダイエットを探してやってみようと思う。

自分一人でやっているとすぐにやめてしまいそうなので（汗）、ここにダイエットのコーナーを作って、ダイエットの方法や結果を報告しながらすすめていきたいと思う。ヒドイ体型をお見せすることになるけれど、少しずつ頑張っていくので許してね。