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更新日 2020年10月19日

【美容整体でダイエット】骨盤調整をしたら停滞していた体重が一気にダウン!【カラダファクトリー 口コミ】

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ダイエットの停滞期にはまってしまった!
 こんにちは!【ミヅキのアラフォーからのダイエット】でダイエットを頑張っている、もうすぐ52歳になる(汗)ミヅキです。
 食べることが大好きなので、ついついあれこれ食べてしまってなかなかダイエットが進まなかったんだけど、プロテインダイエットを始めてからは56kgの体重が53.3kgへと、いい感じに体重が落ちて見た目もかなりスッキリ!プロテインのお陰で肌も張りが出てきたし。
 「やった!いい感じに痩せてきたぞー!」と張り切ってたんだけど、、、旅行に出ると1kgから1.5kgほどリバウンド(汗)。そして、自宅に戻ってまたプロテインを飲み始めると53.5kgとか53.8kgに。この53.5kgから54kgくらいまでを行ったり来たりでそれ以上全然体重が減らない。
 プロテインはダイエットプロテインを飲んでいるので、体の内側に筋肉を付けつつ体重を落としたりキープしたりしているので、確かに以前のようなポチャポチャした感じは無いんだけど、、、基本的に運動が苦手で特に何も運動をしていないので53.5kg以上体重が痩せていかない・・・(涙)。まぁ、筋肉は脂肪よりも重いので、体重が減っていなくても見た目はかなりスッキリしてきているんだろうけど、体重計に乗っても変化が無く完全に停滞してしまった感じ。
 私が飲んでいるダイエットプロテインは海外セレブも注目しているスーパーフードの「モリンガ」を使って作られた【モリンガプロテイン】。
 モリンガプロテインが気になる人は下の記事を読んでみてくださいね。
 う〜ん、このままじゃぁ目標の49kg台も夢のまた夢・・・。あと3kgを落とす打開策。何か無いかなぁ、、、と悩んでいたところ、、、
 
 
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整体でボキボキやってもらいたい
モリオ:「なぁ、整体に行かん?」
ミヅキ:「え?整体?ボキボキやってもらうやつ?」
モリオ:「そうそう。」
ミヅキ:「どうしたん?体が疲れてるん?」
モリオ:「いや、疲れてると言うか、、、この前「アーユルチェアー」(椅子)買ったやん?あれに座ってたら、坐骨神経痛と腰痛は治ってきていい感じなんやけど、常にいい姿勢で座ってるやん?やから、体の骨をボキボキ!ってやりたくなってくるんよ。」
ミヅキ:「長年、姿勢が悪い状態での座りぐせが付いてて、それを椅子で矯正してるからちょっと体をほぐしたいっていう感じ?」
モリオ:「そうそう。」
 モリオは坐骨神経痛と椎間板ヘルニアで長年苦しんでいて、先日思い切って【腰痛持ちが最後にたどりつくイス】と言われている「アーユル チェアー」を買って毎日使っている。その【腰痛持ちが最後にたどりつくイス】と言われている「アーユル チェア」はものすごく個性的な形をしていて、確かに腰痛や坐骨神経痛に効果がある分、毎日長時間座っていると、体を伸ばしたくなったり矯正疲れを解したくなってくる…ということらしい。
ミヅキ:「なるほど。じゃぁ、私も整体一緒に行こうかな?」
モリオ:「安くて効きそうなところがあったらいいんやけどなぁ。」
ミヅキ:「ちょっとまって、調べてみるわ。」
 
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ダイエットができる美容整体と骨盤調整をやりたい!
 どうせ整体に行くのなら、前にテレビで見たことがある「ダイエットができる 美容 整体と骨盤矯正」をやってみたいと思った私は早速ネットで検索。そこで見つけたのが【カラダファクトリー】という整体と骨盤調整ができるサロンと言うかお店。ここなら、モリオが希望する整体と私が希望する美容整体を一緒にやってもらうことができるみたいだからバッチリ!
 美容整体にはシェイプアップができる【腸×骨盤シェイプコース】とか【小顔コース】とか書いてあっていい感じ。うわぁワクワクするなぁ♪
 
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初回体験のお得な料金でお試しできる♪
 更に、初めての人は「初回体験コース」ということで、色んなコースが40分2980円とか60分3580円とかでお試しできるとのこと。美容整体ってもっと高いと思ってたから、効くか効かないか安い値段で試せるのは嬉しいよね。
ミヅキ:「モリオ!一緒に行けるいい感じのお店見つけた!初回はお試し価格で試せるみたいよ。」
モリオ:「マジで?それいいやん。もしも微妙やったら次から行かんでもいいんやろ?」
ミヅキ:「もちろんそうでしょ。お試しなんやもん。」
モリオ:「よし、ほんなら一緒に行ける時間を予約しよ!」
ミヅキ:「オッケー!」
 【カラダファクトリー】は全国展開しているとのことで、HPから自分の家の近くのお店を見つけて予約することができるようになっているのも魅力的。海外にも沢山支店があって海外国内300店舗以上展開しているらしいので、かなり大きなチェーン店っぽい。
 とりあえずお試しだけやってみようということで、HPから近所のお店を検索して、モリオは【初回・整体 骨盤調整コース60分 ¥3,980】、私は【初回・腸×骨盤シェイプコース60分 ¥3,980】を選んで予約を完了。
整え得
 
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早速、美容整体と骨盤矯正に行ってみた!
 ということで、早速予約した店舗へ。
モリオ:「2名で予約したカンザキです。」
お店の人:「はい、ご来店ありがとうございます。まずはこちらの問診票にお体の気になる部分などご記入いただけますでしょうか。」
 それぞれ問診票を手渡され、「肩が凝っている」とか「体がだるい」とか色々チェックをしていく。【気になっていることを何でもご記入ください】というところには「ダイエットが思うようにできません。骨盤矯正をしてダイエットしたいです」と記入(笑)。他にも色々書いて提出。
お店の人:「それでは、お水とお白湯とどちらをご希望されますか?」
モリオ:「お水をお願いします。」
ミヅキ:「私はお白湯でお願いします。」
 ソファに座って、お白湯をいただきながら気になる部分(お腹や腰周りの肉が落ちないとか顔周りがたるんでいるなど)の話をしつつ、「今日はどういった施術を希望しているのか?」ということを導き出すためのカウンセリング。「予約時間の15分から20分前にお越しください。」とのことだったんだけど、このカウンセリングを施術時間外でやるためだったのか。60分しっかり揉んでもらえるのは嬉しいなぁ。
ミヅキ:「とにかく体がむくんでダイエットが思うようにはかどらないのでなんとかしたいです。まぁ、そんな簡単には無理だとは思いますが(苦笑)。」
お店の人:「そんな事ないですよ。骨盤の歪みを調整するだけでもかなりむくみもとれますし、きっとビックリすると思いますよ。」
ミヅキ:「え!ホントですか?」
お店の人:「ええ、個人差はありますが、色々と歪みを正すことでバランスが整ってかなり変わってきますよ。」
 えーー!マジで!?ちょっと期待しちゃうなぁ。
 
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カラダファクトリーの人気のコース
 施術前の説明では、カラダファクトリーで人気があるのは下の3コースとのこと。
・体のバランスを整えて疲れや痛みを感じにくい体にする【整体・骨盤調整(A.P.バランス)コース】
・骨格や骨盤を整えることでシェイプアップしていく【腸×骨盤シェイプコース】
・出産による骨盤の開きやゆがみ、下腹部のたるみなどを改善していく【産後向け整体・骨盤調整コース】
 中でも一番人気なのは【産後向け整体・骨盤調整コース】なんだとか。私が行ったときも若い女性が来ていてちょうど施術が終わる時間だったようで旦那さんと子供が迎えに来ていたので、もしかしたらこの「産後向けの整体コース」を受けてたのかな?確かに、産後は骨盤が緩んでいるからその緩みが癖にならないうちにきちんと調整してやれば中年以降の体の不調も少なくなるだろうし、体型変化に悩まされることもなくなるんだろうなぁ。
 私が出産したのは30年近く前になるけれど、その頃にもこんなサロンがあったのかなぁ?当時は確か骨盤を締めるベルトのようなものを自分で適当に巻くだけだったような記憶が。。。開いてズレた骨盤を正しい位置に戻して巻けば効果があったかもしれないけど、私は出産後の開いてズレたままの骨盤に説明書を読みながら自己流で巻いていただけなので、あの骨盤ベルトは結局何の効果も無かったのか…。
 そう言えば、産後に腰痛になったときもこういう骨盤の整体は全然知らなくて、「整形外科」に行って体を伸ばす機械みたいなやつでグイグイ腰を引っ張ったりしたけど、効かなかったよな、、、(汗)。あの時、ズレた骨盤をきちんと矯正しておいたら、こんなにお腹や腰回りにお肉を蓄えることもなかったかもしれないし、年齢とともに多少太ったとしてもダイエットがもっと楽だったんだろうなぁ、、、なんてしみじみ思ったり。
産後ケア訴求
 
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着替えは無料で貸してくれる
 そんな話を色々しながら、いよいよ施術エリアへ。
お店の人:「それでは、こちらでお着替えをどうぞ。サイズが色々ありますのでお好きなものをどうぞ。」
 案内された更衣室にはSサイズからLLサイズまでのトレーニングウェアがきれいに畳まれていて、メンズとレディースは同じサイズ展開みたいだったので私はMサイズを着用。自分で着替えを持ってこなくていいのは嬉しいなぁ。
 この更衣室には綿棒とかコットンとか鏡も置いてあって、うつ伏せになって化粧が取れたりしても化粧直しができるようになってた。お店を出る前に髪の毛とか化粧とか整えたりもできるのは嬉しいよね。
 
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私が施術してもらった【腸×骨盤シェイプコース】
 そうして、整体の施術が始まった。私が選んだコースはもちろん【腸×骨盤シェイプコース】。施術を受けながら【ダイエットにいい食事の仕方】とか、【ダイエットにはプロテインがいい】とか色々教えてくれたので、「実は私も毎日プロテインを飲んでいるんです」と話すと「おお!それはバッチリですね。」と褒めてもらったり。他にも睡眠時間のことや、食事内容(糖質制限)なんかの話もしながら施術が進んでいく。
先生:「ミヅキさんはダイエットに関してはしっかりと取り組まれているので、それで効果が出ていないとなるとやはり骨盤のズレからくるむくみがかなり原因になっている感じがしますね。」
ミヅキ:「あぁ、でも定期的に運動とかをしていなくて、、たまにしか運動をしていなので、そのせいもあるかもしれません。」
先生:「どんな運動をしていますか?」
ミヅキ:「足を上に上げてユラユラさせるような腹筋をたまにするくらいです。」
先生:「あぁ、それならすごくいい運動がありますよ。アスリートやアスリートのトレーナーなんかもやっている方法で、スクワットです。スクワットと言っても普通のやり方のスクワットではなくて【1日に1回やるだけでものすごく効果があるスクワット】があるんです。実は私もこのスクワットでダイエット成功したんですよ。」
ミヅキ:「え!ホントですか!?1日に1回だけで?」
先生:「そうなんです。ただ、必ず1日に1回は毎日続けることが重要なんです。たった1回だけでも毎日続けるというのは意外と難しいんですよ。」
ミヅキ:「ええ!凄い!そのスクワット、やり方を教えて下さい!」
先生:「もちろんです。毎日続けることで内側にある遅筋が鍛えられ、代謝も上がり緩やかに体重が落ちていきますよ。」
ミヅキ:「そうなんですね。私も毎日頑張ります!」
 1セット10回を1日3セットなんていうスクワットは毎日続けられる自身がないけれど、1日1回だけでいいのなら朝起きた時でも寝る前でも思い出した時にやればいいので、これなら飽き性な私も続けられるかも(嬉)。
先生:「どんなに簡単な事でも、毎日継続するっていうのが一番難しいので、その【継続】が大事なんです。」
 なるほどなぁ、さすがダイエットを成功した人が言う言葉は重いなぁ。
 そんなダイエットに関する濃い話をしながらも整体の施術は続いていく。
 
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お試しだけでも十分に効果を感じることができて大満足♪
 気になる整体はどんな感じだったかというと…私が想像していた「ボキッ!グキッ!」と大きな音が出るような激しいやり方では無く、骨盤の周りをしっかりとマッサージしながら「グッ!グッ!」と押し込んでいく感じ。私は骨盤が右側に開いて傾いていて、左右の足の長さも違っているとのことで今までそんなこと気にしたことがなかったから実際に自分で見てビックリしたんだけど、そんなバラバラの足の長さも骨盤を調整してもらうと…ちゃんと長さが揃ってまたビックリ。
 あと、私は8年ほど前から首を後ろに反らせると右の肩甲骨の奥辺りに「ズキン!」と激痛が走っていたんだけど、首の骨の調整をしてもらったら(一部がかなり出っ張っていたとのこと)…なんと!8年間ずっと悩まされていた激痛がすっかり無くなってビックリを通り越してもう感激!
 そして肝心の体重は、、、なんと!どんなに頑張っても超えることができなかった53kgの壁をあっさりと越え、52.8kgに!先生曰く、「骨盤の歪みを整えて腹部を調整し、股関節などをストレッチすることでむくみが取れてスリムになって行き、代謝も上がるのでダイエットに繋がるんです」とのこと。
 確かに、体全体のむくみがとれて見た目がスッキリした気がする。モリオが見ても「ほんまや!二重あごが無くなってる!」と、驚いている(苦笑)。小顔の矯正はしていないのに、顔周りのたるみが減っているのにはもはや感動。体の歪みを整えてリンパの流れを良くするだけでこんなに変わるなんて嘘みたい。
 私は更年期障害のせいか?よく疲れが溜まって体がダルくなるので、2週間に1度くらいのペースで30分3000円の癒やし系のマッサージのところに行っていたんだけど、そういう普通の癒やし系のマッサージでは揉んだことがない部分を丁寧に押したり揉んだりしながら歪んだ体を整えてくれる。骨格がズレている部分は正しい場所に戻すように揉みながら押していく感じなんだけど、これが「痛気持ちいい」感じで「おぉ、これは効くわ」と思わずつぶやいてしまったり(笑)。やっぱり「体の疲れを取る癒やし系の普通のマッサージ」と「骨盤調整で体のバランスを整えて根本的に不調を取り除く整体」とは全然別物なんだなぁと実感。
 自分では絶対に正せない部分をバランスを見ながらピンポイントに調整してくれて、長年の痛みやむくみが取れて体が楽になりながらダイエットもできるなら、たまに来て骨盤調整しながら小顔コースとか色々やってもらいたいなぁ。
 モリオも整体中に「あー、効きますねぇ、、、。」と言っていたので、施術が終わった後「どうだった?効いた?」と聞くと「今まで行ったマッサージの中でダントツ1位!」とのこと。
 ズレたり開いたりしている骨盤を調整しつつ首周り、背中周りのバランスを整えて、腸をしっかりと押しながら刺激していってくれる「カラダファクトリーの骨盤調整」は、私的には体の不調が根本的に改善されていると自分で実感できるほどの効果があった。
 なかなかダイエットが思うように進まなかったのも、リンパの流れが悪いために不純物が体の中に滞留していることが原因の体全体のむくみが関係していたのかもしれないなぁ。お試しの1回だけでも体の色んな部分の不調が改善されて十分効果を実感できたのには感動。今後のダイエットのヒントもたくさん教えてもらったし、何より体が軽くなったのが嬉しい。
 「ダイエットをしているのに体重が全然落ちなくなってきた」とか「顔のむくみがとれない」「年中体がだるい」「産後の骨盤の開きが気になる」「お腹や腰回り、太ももの肉が落ちない」なんて言う人は、この骨盤調整の整体をしてくれる【カラダファクトリー】は私的にすごく効果があって大満足だったのでオススメ。悩みがある人はまずはお試しで自分にあうかどうかお得に体験してみることができるのが嬉しいよね。
 実は1回目にお試しで行った時は、正直こんなに効果があるとは思ってなかったので写真も何も撮ってなかったんだけど、施術後むくみ取りの効果とダイエット効果に感激したので、2週間後に予約を入れ、、、。2回目の施術に行った時にお店の写真を撮ってきた(笑)。ちなみに2回目はダイエットと小顔シェイプとをミックスしつつ骨盤の調整をしながら体のバランスを整えて貰ったんだけど、顔の骨格を調整しつつ固まったリンパを流してもらうと1回目の時よりも顔のむくみが更に取れた気がする。体も軽くなったしやっぱ凄いな。これは定期的にリピ決定だな(笑)。今後も1ヶ月に1回から2回くらいのペースで通いたいなぁ。
 これは51歳の私の素直な感想なので誰にでも当てはまらないかもしれないけれど、ダイエットが行き詰まっていたり、更年期障害や産後で体調が優れない人、腰痛に悩んでいる人、疲れが取れない人は改善のきっかけになるかもしれないので、ぜひ参考にしてみてね。
カラダファクトリー FHコース
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