【美容整体 口コミ】骨盤調整で体のバランスを整えたら停滞していた体重に変化が！【カラダファクトリー レビュー】

　こんにちは！【ミヅキのアラフォーからのダイエット】でダイエットを頑張っている、もうすぐ52歳になる（汗）ミヅキです。

　食べることが大好きなので、ついついあれこれ食べてしまってなかなかダイエットが進まなかったんですが、プロテインダイエットを始めてからは56kgの体重が53.3kgへと、いい感じに体重が落ちて体全体の見た目もかなりスッキリ！プロテインのお陰で肌も張りが出てきたし。

　「やった！いい感じに痩せてきたぞー！」と張り切ってたんだけど、、、旅行に出るとついつい食べすぎ＆飲みすぎてしまって2kgほどリバウンド（汗）。そして、自宅に戻ってまたプロテインを飲み始めると53.5kgとか53.8kgに。この54kg前後を行ったり来たりでそれ以上全然体重が減らない。

　プロテインはダイエットプロテインを飲んでいて、体の内側に筋肉を付けつつ体重を落としたりキープしたりしているので、確かに以前のようなポチャポチャした感じは無いんだけど、、、基本的に運動が苦手で特に何も運動をしていないので53.5kg以上体重が痩せていかない・・・（涙）。まぁ、筋肉は脂肪よりも重いので、体重が減っていなくても見た目はかなりスッキリしてきているんだろうけど、体重計に乗っても変化が無く完全に停滞してしまった感じ。

　私が飲んでいるダイエットプロテインは海外セレブも注目しているスーパーフードの「モリンガ」を使って作られた【モリンガプロテイン】。

　モリンガプロテインが気になる人は下の記事を読んでみてくださいね。

　う～ん、このままじゃぁ目標の49kg台なんて夢のまた夢・・・。あと3kgを落とす打開策。何か無いかなぁ、、、と悩んでいたところ、、、

モリオ：「なぁ、整体に行かん？」

ミヅキ：「え？整体？グーってやってもらうやつ？」

モリオ：「そうそう。」

ミヅキ：「どうしたん？体が疲れてるん？」

モリオ：「いや、疲れてると言うか、、、この前「アーユルチェアー」（椅子）買ったやん？あれに座ってたら、坐骨神経痛と腰痛は治ってきていい感じなんやけど、常にいい姿勢で座ってるやん？やから、体の骨をグーっ！ってやりたくなってくるんよ。」

ミヅキ：「長年、姿勢が悪い状態での座りぐせが付いてて、それを椅子で矯正してるからちょっと体をほぐしたいっていう感じ？」

モリオ：「そうそう。」

　モリオは坐骨神経痛と椎間板ヘルニアで長年苦しんでいて、先日思い切って【腰痛持ちが最後にたどりつくイス】と言われている「アーユル チェアー」を買って毎日使っている。その【腰痛持ちが最後にたどりつくイス】と言われている「アーユル チェア」はものすごく個性的な形をしていて、確かに腰痛や坐骨神経痛に効果がある分、毎日長時間座っていると、体を伸ばしたくなったり矯正疲れを解したくなってくる…ということらしい。

ミヅキ：「なるほど。じゃぁ、私も整体一緒に行こうかな？」

モリオ：「安くて効きそうなところがあったらいいんやけどなぁ。」

ミヅキ：「ちょっとまって、調べてみるわ。」

　どうせ整体に行くのなら、前にテレビで見たことがある「ダイエット中の人にも向いている 美容 整体と骨盤矯正」をやってみたいと思った私は早速ネットで検索。そこで見つけたのが【カラダファクトリー】という整体と骨盤調整ができるサロンと言うかお店。ここなら、モリオが希望する整体と私が希望する美容整体を一緒にできるみたいだからバッチリ！

　美容整体にはシェイプアップのサポートになりそうな【小顔コース】とか【レッグラインメンテナンスコース】とか書いてあっていい感じ。うわぁワクワクするなぁ♪

　更に、初めての人は「初回体験コース」ということで、３つのコースの中から（40分2,980円とか60分3,980円など）選んでお試しできるとのこと。整体ってもっと高いと思ってたから、自分にあうか合わないか実際に安い値段で試せるのは嬉しいなぁ。

（時間や内容によって価格は変わることもあるので、詳しくはカラダファクトリーの本サイトで確認してみてくださいね。）

ミヅキ：「モリオ！2人で一緒に行けるいい感じのお店見つけた！初回はお試し価格で試せるみたいよ。」

モリオ：「マジで？それいいやん。もしも微妙やったら次から行かんでもいいんやろ？」

ミヅキ：「もちろんそうでしょ。お試しなんだもん。」

モリオ：「よし、ほんなら一緒に行ける時間を予約しよ！」

ミヅキ：「オッケー！」

　【カラダファクトリー】は全国展開しているとのことで、HPから自分の家の近くのお店を見つけて予約することができるようになっているのも魅力的。海外にも沢山支店があって海外国内300店舗以上展開しているらしいので、かなり大きなチェーン店っぽい。

　とりあえずお試しだけやってみようということで、HPから近所のお店を検索して、とりあえず2人とも【《初回体験 特別価格》 整体・骨盤調整コース（リンパ[脚]付）3,980円（税込）】を選んで予約を完了。

　ということで、早速予約した店舗へ。

モリオ：「2名で予約したカンザキです。」

お店の人：「はい、ご来店ありがとうございます。まずはこちらのカウンセリングシートにお体の気になる部分などご記入いただけますでしょうか。」

　それぞれ用紙を手渡され、「肩が凝っている」とか「体がだるい」とか色々チェックをしていく。【気になっていることを何でもご記入ください】というところには「ダイエットが思うようにできません。骨盤調整をしてダイエットにも効果を出したいです」と記入（笑）。他にも色々書いて提出。

お店の人：「それでは、お水とお白湯とどちらをご希望されますか？」

モリオ：「お水をお願いします。」

ミヅキ：「私はお白湯でお願いします。」

　ソファに座って、お白湯をいただきながら気になる部分（お腹や腰周りの肉が落ちないとか顔周りがたるんでいるなど）の話をしつつ、「どんな悩みがあるのか？どういった施術を希望しているのか？」ということを導き出すためのカウンセリング。「予約時間の15分から20分前にお越しください。」とのことだったんだけど、このカウンセリングを施術時間外でやるためだったのか。時間外にカウンセリングを済ませて60分しっかり揉んでもらえるのは嬉しいなぁ。

ミヅキ：「とにかく体がむくんでダイエットが思うようにはかどらないのでなんとかしたいです。まぁ、そんな簡単には無理だとは思いますが（苦笑）。」

お店の人：「そんな事ないですよ。骨盤の歪みを調整するだけでもかなりむくみがとれますし、むくみがとれると見た目がスッキリするのできっとビックリすると思いますよ。」

ミヅキ：「え！ホントですか？」

お店の人：「ええ、個人差はありますが、色々と歪みを正すことでバランスが整って見た目がかなり変わってきますよ。」

　えーー！マジで！？ちょっと期待しちゃうなぁ。

　施術前の説明では、カラダファクトリーで人気があるのは下の3コースとのこと。

・体のバランスを整えて疲れや痛みを感じにくい体にする【整体・骨盤調整（A.P.バランス）コース】

・骨格や骨盤を整えることでシェイプアップしていく【腸×骨盤シェイプコース】

・出産による骨盤の開きやゆがみ、下腹部のたるみなどを改善していく【産後向け整体・骨盤調整コース】

　中でも一番人気なのは【産後向け整体・骨盤調整コース】なんだとか。私が行ったときも若い女性が来ていてちょうど施術が終わる時間だったようで旦那さんと子供が迎えに来ていたので、もしかしたらこの「産後向けの整体コース」を受けてたのかな？確かに、産後は骨盤が緩んでいるからその緩みが癖にならないうちにきちんと調整してやれば中年以降の体の不調も少なくなるだろうし、体型変化に悩まされることもなくなるんだろうなぁ。

　私が出産したのは30年近く前になるけれど、その頃にもこんなサロンがあったのかなぁ？当時は確か骨盤を締めるベルトのようなものを自分で適当に巻くだけだったような記憶が。。。開いてズレた骨盤を正しい位置に戻して正しく巻けば効果があったかもしれないけど、私は出産後の開いてズレたままの骨盤に説明書を読みながら自己流で巻いていただけ（汗）。

　そう言えば、産後に腰痛になったときもこういう骨盤の整体は全然知らなくて、「整形外科」に行って体を伸ばす機械みたいなやつでグイグイ腰を引っ張ってもらったりしたけど、全然効果なかったんだよな、、、（汗）。あの時、出産でズレた骨盤をきちんと調整しておいたら、こんなにお腹や腰回りにお肉を蓄えることもなかったかもしれないし、年齢とともに多少太ったとしてもダイエットがもっとスムーズだったんだろうなぁ、、、なんてしみじみ思ったり。

　そんな話を色々しながら、いよいよ施術エリアへ。

お店の人：「それでは、こちらでお着替えをどうぞ。サイズが色々ありますのでお好きなものをどうぞ。」

　案内された更衣室にはSサイズからLLサイズまでのトレーニングウェアがきれいに畳まれていて、メンズとレディースは同じサイズ展開みたいだったので私はMサイズを着用。自分で着替えを持ってこなくていいのは嬉しいなぁ。

　この更衣室には綿棒とかコットンとか鏡も置いてあって、うつ伏せになって化粧が取れたりしても化粧直しができるようになってた。お店を出る前に髪の毛とか化粧とか整えたりもできるのは嬉しいよね。

　そうして、整体の施術が始まった。施術を受けながら【ダイエットに向いている食事の仕方】とか、【ダイエットにはプロテインがいい】とか色々教えてくれたので、「実は私も毎日プロテインを飲んでいるんです」と話すと「おお！それはバッチリですね。」と褒めてもらったり。他にも睡眠時間のことや、食事内容（糖質制限）なんかの話もしながら施術が進んでいく。

先生：「ミヅキさんはダイエットに関してはしっかりと取り組まれていると思うので、それで効果が出ていないとなるとやはり骨盤のズレからくるむくみがかなり原因になっている感じがしますね。ぽっこりお腹もむくみが原因だったりするんですよ。」

ミヅキ：「そうなんですか！ということは、私はかなりむくみがあるんですね。確かにそうかもしれないです。あと、定期的に運動とかもしていなくて、、、そのせいもあるかもしれません。」

先生：「あぁ、それならすごくいい運動がありますよ。アスリートやアスリートのトレーナーなんかもやっている方法で、スクワットです。スクワットと言っても普通のやり方のスクワットではなくて【1日に1回やるだけでものすごく効果があるスクワット】があるんです。実は私もこのスクワットでダイエット成功したんですよ。」

ミヅキ：「え！ホントですか！？1日に1回だけで？」

先生：「そうなんです。ただ、必ず1日に1回は毎日続けることが重要なんです。たった1回だけでも毎日続けるというのは意外と難しいんですよ。」

ミヅキ：「ええ！凄い！そのスクワット、やり方を教えて下さい！」

先生：「もちろんです。毎日続けることで内側にある遅筋が鍛えられ、代謝も上がり緩やかに体重が落ちていきますよ。」

ミヅキ：「そうなんですね。私も毎日頑張ります！」

先生：「どんなに簡単な事でも、毎日継続するっていうのが一番難しいので、その【継続】が大事なんです。」

　なるほどなぁ…『ダイエットは毎日の継続が大事』かぁ。さすがダイエットを成功した人が言う言葉は重いなぁ。

　私の施術を担当してくれた方はたまたまご自身がダイエットを成功した人だったので、ダイエットに関する話を交えながら整体の施術は続いていく。

　気になる整体はどんな感じだったかというと…私が想像していた「ボキッ！グキッ！」と大きな音が出るような激しいやり方では無く、骨盤の周りをしっかりと揉みながら「グッ！グッ！」と押し込んでいく感じ。

　施術前にチェックをすると私は骨盤が右側に開いて傾いていて、左右の足の長さも違っているとのこと。今までそんなこと気にしたことがなかったから実際に自分で左右の足の長さの違いを見てビックリしたんだけど、そんなバラバラの足の長さも骨盤を調整してもらうと…施術後にはちゃんと長さが揃ってまたビックリ。

　あと、私は8年ほど前から首を後ろに反らせると右の肩甲骨の奥辺りに「ズキン！」と激痛が走っていたんだけど、首の骨の調整をしてもらったら（首の骨の一部がかなり出っ張っていたとのこと）…なんと！8年間ずっと悩まされていた激痛がすっかり無くなってビックリを通り越してもう感激！

　そして肝心の体重は、、、なんと！どんなに頑張っても超えることができなかった53kgの壁を見事越えてくれました！先生曰く「もちろん個人差はありますが、骨盤の歪みを整えて腹部を調整し、股関節などをストレッチすることで結果的にダイエットにも繋がっていくんですよ。」とのこと。

　確かに、体全体のむくみがとれて見た目がスッキリした気がする。モリオが見ても「ほんまや！二重あごがマシになってる！」と、驚いている（苦笑）。小顔の矯正はしていないのに、顔周りのたるみが減っているのにはもはや感動。体の歪みを整えてリンパの流れを良くするだけでこんなに変わるなんて嘘みたい。

　私は更年期障害のせいか？よく疲れが溜まって体がダルくなるので、今までは2週間に1度くらいのペースで30分3,000円の癒やし系のマッサージのところに行っていたんだけど、そういう普通の癒やし系のマッサージでは揉んだことがない部分を丁寧に押したり揉んだりしながら歪んだ体を整えてくれる。骨格がズレている部分は正しい場所に戻すように揉みながら押していく感じなんだけど、これが「痛気持ちいい」感じで「おぉ、これは効くわ」と思わずつぶやいてしまったり（笑）。やっぱり「体の疲れを取る癒やし系の普通のマッサージ」と「骨盤調整で体のバランスを整えて根本的に不調を取り除く整体」とは全然別物なんだなぁと実感。

　自分では絶対に正せない部分をバランスを見ながらピンポイントに調整してくれて、長年の痛みやむくみが取れて体が楽になりながらダイエットもできるなら、たまに来て骨盤調整しながら小顔コースとか色々やってもらいたいなぁ。

　モリオも整体中に「あー、効きますねぇ、、、。」と言っていたので、施術が終わった後「どうだった？」と聞くと「今まで行ったマッサージ系の中でダントツ1位！オレはめっちゃ気に入ったわココ。」とのこと。

　ズレたり開いたりしている骨盤を調整しつつ首周り、背中周りのバランスを整えて、腸をしっかりと押しながら刺激していってくれる「カラダファクトリーの骨盤調整」は、私的には体の不調が根本的に改善されていると自分で実感できるほどの効果があった。

　今まで私のダイエットがなかなか思うように進まなかったのも、リンパの流れが悪いために不純物が体の中に滞留していることが原因で体全体がむくんでしまっていたことが関係していたのかもしれないなぁ。お試しだけでも体の色んな部分の不調が改善されて十分効果を実感できたのには感動。何より体が軽くなったのがすごく嬉しい。

　「体重が全然落ちなくなってきた」とか「顔のむくみがとれない」「年中体がだるい」「産後の骨盤の開きが気になる」「お腹や腰回り、太ももの肉が落ちない」なんて言う人は、この骨盤調整の整体をしてくれる【カラダファクトリー】は私的に大満足だったのでかなりオススメ。悩みがある人はまずは初回のお試しコースで【カラダファクトリー】が自分にあうかどうかお得に体験できるのが嬉しいよね。

　実は1回目にお試しで行った時は、正直こんなに効果があるとは思ってなかったので写真も何も撮ってなかったんだけど、施術後にむくみが取れて見た目の違いに感激したので、2週間後に予約を入れ…。2回目の施術に行った時にお店の写真を撮ってきた（笑）。

　ちなみに2回目は美容整体でダイエットに効果がありそうなコースにして「小顔シェイプ」と「シェイプストレッチ」をミックスしつつ肩甲骨や骨盤の調整をしながら体のバランスを整えて貰ったんだけど、顔の骨格を調整しつつ固まったリンパを流してもらうと1回目の時よりも顔のむくみが更に取れた気がする。体も軽くなったしやっぱ凄いな。これは定期的にリピ決定だな（笑）。今後も1ヶ月に1回くらいのペースで通いたいなぁ。

　これは52歳の私の素直な感想なので誰にでも当てはまるわけではないかもしれないけれど、体調がイマイチで悩んでいたり、更年期障害や産後で体調が優れない人、むくみに悩んでいる人、疲れが取れない人、ダイエットが思うように進まない人などはいろんな悩みが改善するきっかけになるかもしれないので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

　カラダファクトリーの安いお試しコースや近くの店舗検索はこちらからどうぞー！

　【カラダファクトリー】に通ってメールマガジンの登録をしておくとお得なクーポンを送ってきてくれたり、自宅でできるストレッチの動画を紹介してくれたりするのでメルマガのチェックをしていたら、初回体験コースが新しくなったとのこと。お試しでどういったコースが体験できるのか紹介しときますね。

　お試しするのにどのコースにするか迷った場合は『肩甲骨×骨盤調整コース』という新しいコースがおすすめ。ダイエットするときには『肩甲骨を柔らかくすることが重要』って前にモデルさんが言ってたので、肩甲骨をしっかりともみほぐしてもらって柔らかくしてもらえたら体のラインも整ってめっちゃいい感じになるんじゃないかな？と思います。ということで、またいい情報があったらどんどん試して紹介していきたいと思います。それでは！