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【2020年10月29日】ゲームでダイエット経過報告
ゲームでダイエット経過報告 11回目:2020年10月29日

リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングを使った、ゲームでダイエット経過報告11回目。前回の報告より3週間ほど時間が経ってしまいゴメンナサイ。予約を持ってる航空会社が民事再生したりして、かなりバタバタしておりましたが・・・さて言い訳はさておき、現在の私の体重などのデータは以下の通り。
身長 | 170.5cm |
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体重 | 63.5kg |
BMI | 21.8 |
体脂肪率 | 17.4% |
標準ー | |
内臓脂肪レベル | 8.5 |
標準 | |
筋肉量 | 49.7kg |
標準 |
体重は下がったけど、内臓脂肪が若干上がって筋肉量が落ちている。これではシックスパックにはなれないなぁ・・・。これが自宅で筋トレの限界なのか?いや、まだわからない。頑張ってみよう。