お得に楽しい旅行&スタイルブログ - メジャートリップ
TOP 効果ある?中年太りに悩む私がニンテンドースイッチでダイエットに挑戦!【ゲームでダイエット】 【2020年10月7日】ゲームでダイエット経過報告
beauty - 美容
更新日 2020年10月07日

【2020年10月7日】ゲームでダイエット経過報告

Image
ゲームでダイエット経過報告 10回目:2020年10月7日
 リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングを使った、ゲームでダイエット経過報告10回目。前回より体重が1kgほど増えてる(汗)。。。でも、体脂肪率は0.5%減、筋肉量は1kgほど増えてるから、良いように解釈すれば、脂肪は増えてなくて筋肉が増えて体重が増えた感じ?
 あと、今日リングフィットアドベンチャーの豆知識のコーナーで「夜にエクササイズを行った場合は、お腹が減っている場合は少し食べたほうが良い」ということを書いていた。どうやら空腹状態で運動をすると、筋肉が分解されてしまうので、細マッチョを目指す私には逆効果なのだそうだ。もちろん食べ過ぎは良くないが、空腹で運動をするのもまた良くない・・・ということらしい。
身長170.5cm
体重65.6kg
BMI22.6
体脂肪率16.9%
標準ー
内臓脂肪レベル8.5
標準
筋肉量51.7kg
標準
AdBlockを解除してページ更新すると、全てのコンテンツが表示されます。
Please remove AdBlock for displaying all contents.
更新記事
card card 【 SPGアメックス 】私達の旅行をアップグレードさせた「 SPGアメックスカード 」のメリットとデメリットを告白! beauty beauty 【女性の育毛】助けて!50代になって髪の毛が薄くなってきた(涙)なんとか育毛したい…【女性 薄毛 対策】 news news 【アハモ】ドコモ新料金プラン「AHAMO - アハモ」の内容に驚愕。現在MVNO使ってるけど乗り換えちゃうかも。 beauty beauty 【 脱毛ラボ ホームエディション 】家庭用 脱毛器を半年間使った効果と感想をレビュー【男女で使える 全身脱毛器 おすすめ 】 beauty beauty 【POLA BA 第6世代】新しくなったB.Aは買うべき?今までのB.Aとの違いを詳しくレビュー【ポーラ 口コミ 】 hotel hotel 【 リッツカールトン沖縄 】ゴルフコースと海を望む「ベイデラックスルーム」の部屋を宿泊 / 滞在レビュー! hotel hotel ルネッサンスリゾートオキナワの朝食「わがままブレックファースト」をレビュー【ルネッサンス沖縄 / マリオット】 others others Uber Eats(ウーバーイーツ)の初回1000円OFF割引クーポンの使い方 beauty beauty 【写真あり】糖質0のビール「一番搾り 糖質ゼロ」で本当に痩せた!【中年ダイエット】 beauty beauty 効果ある?中年太りに悩む私がニンテンドースイッチでダイエットに挑戦!【ゲームでダイエット】 airline airline 【JALのLCC】ZIP AIR(ジップエア)のハワイ線が就航!11月20日18時から発売!年末年始の価格もチェック! sale sale 【緊急!セール情報】11月19日20時から楽天でブラックフライデーのセールが始まるよー♪お得なクーポンを集めました! hotel hotel 【 ザ・プリンス 京都宝ヶ池 】シャワーブース付きのデラックスフロアツインのお部屋を宿泊 / 滞在レビュー! game game 【ポケ森 攻略】タクミの挑戦状「緑の温泉宿」の答え・正解【どうぶつの森 ポケットキャンプ】 更新記事をもっと見る
 
アクセスランキング
ranking 1 ranking 1 【ミラブルの効果とミラブルプラスの効果は?】中年夫婦が買って使った実体験レビュー!サイエンス ミラブルプラス シャワーヘッドの良い点・悪い点の正直な口コミ ranking 2 ranking 2 【飛行機の国内線 / 国内ツアー】国内線は何分前に空港に到着すればいい? 空港到着時間のおすすめを紹介。 ranking 3 ranking 3 マイナポイントでおすすめのクレジットカードはイオンカード(WAON一体型)!【マイナポイント】 ranking 4 ranking 4 冬の沖縄・新型コロナウイルスに翻弄されて…リッツカールトン沖縄旅行記 2020 ranking 5 ranking 5 スマホでのマイナポイント申込方法を詳しく解説!【イオンカード(WAON一体型)編】 ranking 6 ranking 6 【 SPGアメックス 】私達の旅行をアップグレードさせた「 SPGアメックスカード 」のメリットとデメリットを告白! ranking 7 ranking 7 【 脱毛ラボ ホームエディション 】家庭用 脱毛器を半年間使った効果と感想をレビュー【男女で使える 全身脱毛器 おすすめ 】 ranking 8 ranking 8 【POLA リンクルショット 口コミ】50代が実際に使ってみた正直な感想とレビュー写真【シワ改善の効果は?】 ranking 9 ranking 9 【星空 撮影 アプリ】iPhoneで満天の星空の撮影方法・天の川も撮れる!【スマホ おすすめ アプリ】 ranking 10 ranking 10 【白髪を活かして金髪 シャンパンカラー グレイ ヘア・40代からの白髪とグレイヘア】ミヅキの髪色の秘密
SPGアメックス SPGアメックスカード 国内&海外を旅するモリオとミヅキの旅行スタイルをびっくりするほどアップグレードさせた『最強』のクレジットカード - SPGアメックスを紹介。 詳細記事へ MileagePlusセゾンカード MleagePlusセゾンカードはマイルがザクザク貯まって国内旅行にも強い。今なら最大3万マイルボーナスキャンペーンも!
COPYRIGHT (c) 2015 - 2020 MEASURETRIP
ALL RIGHTS RESERVED
メニュー もどる 上へ