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TOP 効果ある?中年太りに悩む私がニンテンドースイッチでダイエットに挑戦!【ゲームでダイエット】 【2020年9月23日】ゲームでダイエット経過報告
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更新日 2020年09月23日

【2020年9月23日】ゲームでダイエット経過報告

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ゲームでダイエット経過報告 9回目:2020年9月23日
 リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングを使った、ゲームでダイエット経過報告9回目。報告が2週間ぶりになってしまって恐縮だが、ゲームでダイエットエクササイズのほうは頑張って続けている。
 さて、最近は筋肉はそれほど増えないんだけど、体重はいい感じに下がってきている。またお腹に力を入れると、お腹の表面に気持ち筋肉の盛り上がりが見えてきたような?木のせいかもだけど(笑)でも体重計の数値は・・・体脂肪率とかは上がってたりしてるし・・やっぱり気のせいなのかも。
身長170.5cm
体重64.6kg
BMI22.2
体脂肪率17.4%
標準ー
内臓脂肪レベル8.5
標準
筋肉量50.6kg
標準
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