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【2020年9月23日】ゲームでダイエット経過報告
ゲームでダイエット経過報告 9回目:2020年9月23日

リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングを使った、ゲームでダイエット経過報告9回目。報告が2週間ぶりになってしまって恐縮だが、ゲームでダイエットエクササイズのほうは頑張って続けている。
さて、最近は筋肉はそれほど増えないんだけど、体重はいい感じに下がってきている。またお腹に力を入れると、お腹の表面に気持ち筋肉の盛り上がりが見えてきたような?木のせいかもだけど(笑)でも体重計の数値は・・・体脂肪率とかは上がってたりしてるし・・やっぱり気のせいなのかも。
身長 | 170.5cm |
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体重 | 64.6kg |
BMI | 22.2 |
体脂肪率 | 17.4% |
標準ー | |
内臓脂肪レベル | 8.5 |
標準 | |
筋肉量 | 50.6kg |
標準 |