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【2020年9月9日】ゲームでダイエット経過報告

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ゲームでダイエット経過報告 8回目:2020年9月9日
 リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングを使った、ゲームでダイエット経過報告8回目。最近、リングフィットアドベンチャーのゲーム内での筋肉負荷量を上げたせいか、お腹周りが筋肉痛を感じるようになった(その分しんどいけど・笑)。ただ、まだお腹に変化はあまり感じない。
身長170.5cm
体重65.4kg
BMI22.5
体脂肪率16.8%
標準ー
内臓脂肪レベル8.5
標準
筋肉量51.6kg
標準
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