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【2020年7月22日】ゲームでダイエット経過報告:げっ!リバウンド!?

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ゲームでダイエット経過報告 4回目:2020年7月22日
 沖縄旅行から帰ってきて家の体重計に乗ってみたら・・・やっぱり体重が+2kgほどリバウンドしてしまっていた。
身長
170.5cm
体重
66.9kg
BMI
23.0
体脂肪率
18.4% / 標準+
内臓脂肪レベル
9.5 / 標準
筋肉量
51.7kg / 標準
 普段はお酒も飲まなくなったけど、ホテルだとラウンジが使えたりするとついついビールを飲んだり、バーに行って飲んでしまったり・・・と、まぁ自分の欲望通りに生活してたらこうなるよなぁ。ホテルじゃいつものようにトレーニングもしにくいし・・・なんて言い訳はこのぐらいにして、またいつもの生活の中でトレーニング再開だ。
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