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TOP ニンテンドースイッチ 中年太りにゲームダイエットは効果ある? 【2020年11月25日】ゲームでダイエット経過報告13回目
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更新日 2020年11月25日

【2020年11月25日】ゲームでダイエット経過報告13回目

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ゲームでダイエット経過報告 13回目:2020年11月25日
 リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングを使った、ゲームでダイエット経過報告13回目。今回の体重などのデータは以下の通り。
身長170.5cm
体重62.1kg
BMI21.4
体脂肪率16.5%
標準ー
内臓脂肪レベル7.5
標準
筋肉量49.1kg
標準
 前回に比べて体重が1kg以上下がった。筋肉量も若干減ってしまっているが、驚くべきは内臓脂肪レベルの急激な減少だ。運動の付加は変えていないが、どうしてグッと体重が減ったんだろう?・・・あ、まさか!ビールを糖質0の一番搾りに変えたからか!?
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