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体がだるくて何もやりたくない日は機械の力を借りよう(笑)【ミヅキの40代からのダイエット 7 】

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更年期は頑張りたくても頑張れない…よね?
 ミヅキのアラフィフダイエット、旅行に行きながらもボチボチ頑張ってます。どうしてボチボチかって言うと、、、朝から体調が良くて「よーし!今日は張り切ってストレッチしようー♪」って思える日もあれば、朝からだるくて「あぁ、もう何もしたくない、、、。」って思う日もあって、、、。そして困ったことに「何もしたくない」と思う日がかなりの頻度なんだよね(汗)。
 たぶん、更年期障害のせいでホルモンバランスが悪くて体調の上下が激しいんだと思う。「しんどくてもがんばらなくちゃー」と思っても頑張れない自分。このままズルズルやってたら、せっかくはじめたダイエットが台無しになっちゃう(涙)。う~~ん、困った。
 【更年期障害で体調が悪い時でも、何かできないかな?】と、あれこれ考えた結果、すごい事を思いついてしまった!
 【自分で出来ないなら【機械の力】借りればいいんじゃない?】(フフ、、、私って天才?)
 
 
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骨盤を引き締めて体幹を整えよう!
 私が見つけたのはコレ!その名も【骨盤おしりリフレ】。12個のエアーバッグが骨盤周りをギュッとしめつけて、更にプロに学んだほぐし技でギュッギュ!ギュッギュ!って締め付けてくれる優れもの!
ミヅキ:「やった!いいもの見つけたわー!」 
モリオ:「何?また何か買うん?」
ミヅキ:「うん!体調悪い日にもできるスゴイの見つけたんよ♪おしりリフレって言うんよ。」
モリオ:「はぁ?おしりリフレ?また変なもん見つけてきたなぁ。怪しいグッズちゃうん?それ。」
ミヅキ:「名前は【おしり】とか付いてるけど、これ、パナソニックが出してるやつなんよ。ほら。」
モリオ:「ホンマやw マジでパナソニックの製品なんやなw」
 
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骨盤周りをギューッとしめつける
 筋肉をゆるませ、押し伸ばし、しめつけ。
 
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おしりをグイッと押し上げる
 骨盤をホールドしながら、エアーで押し上げ。
 
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太ももをもみほぐす
 太もも前、後、外側をダイナミックにもみほぐし
 
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梨状筋をほぐすことで腰までラクになる
 パッドをベルトに差し込んで使えば、肘のような突起形状によって、おしりや太もも外側を効果的にマッサージすることが可能。男性にもおすすめ。
 
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おしりリフレが送料無料で更に安く買えるお店
 じっくり調べて、いろんな人の口コミも読んでこれはきっといいと確信してさっそく注文!
 できるだけ安く買いたかったからいろいろ価格調査して、一番安かった楽天のエディオンさんでポチ!私が買った時は送料無料で16,810円 (税込)だったよ!(ちなみにアマゾンさんでは 17980円。)
 私が買ったのはピンクのタイプだけど、ピンクは派手だなぁと思う場合は色違いの黒もあるよ。黒の安いページはこちら。こちらも同じく16,810円 (税込)。
 
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実際、買ってみてどうだったか???坐骨神経痛にも効く!
 口コミやレビューを見て良さそうだとは思ってたけど、実際、自分で使ってみないとわからないよね。で、どうだったかと言うと、、、【買ってヨカッタ!】
 私的にはかなりの大満足!まず、締め付け具合が相当キツくて【ズレた骨盤が元の位置に矯正されてる?】って感じになる。で、骨盤が強制されると腰痛も無くなるし、体がちょっと軽くなった気がする。このおしりリフレはベッドやソファーに横になってゴロゴロした状態でも使えるし、立ったままでも使えるし、椅子に座った状態でも使えるから、【ながら】でできるのもすごく有り難い。
 そして、意外だったのがモリオ。モリオは坐骨神経痛っぽい感じでお尻の奥の方の筋肉が怠くてしんどいといつも言ってるんだけど、おしりリフレを試しに巻いてみたら、、、、
モリオ:「うぉ!何じゃコレ!スゴイ効くやん!」 とのこと(笑)。
 坐骨神経痛って体の表面じゃなくて奥の方の筋肉がダル~~っくなって辛いらしいんだけど、このおしりリフレを巻いてギューッとやってやるとかなり楽になるんだとか。パナソニックのサイトにも腰痛持ちの男性にもいいって書いてあったから、中高年の男性にも向いているんだろうね。元々は私の体が怠い時用のダイエット器具として使うつもりだったんだけど、こんな感じでモリオも一緒に使えるので一石二鳥!買ってヨカッタ~~。
 おしりリフレの最安店
※ちなみに、アマゾンではブラックはピンクより1000円ほど高かったよ。
アマゾンのピンク…17980円、ブラック…18500円
 とりあえず、体が怠い日はこのおしりリフレで骨盤引き締めて、体幹を整えながらダイエットを継続中。更年期のダイエットは無理しないことが重要だからね。ウンウン。そして更に強力な助っ人を見つけたミヅキ。次はどんな助っ人がやって来るのか、、、?お楽しみに。
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