お得に楽しい旅行&スタイルブログ - メジャートリップ
TOP メジャートリップ・ゲーム情報!【スマホゲーから据え置きゲーまで】 【リングフィットアドベンチャー vs フィットボクシング】どっちがダイエット効果がある?そもそもゲームで痩せるの?
game - ゲーム関連

【リングフィットアドベンチャー vs フィットボクシング】どっちがダイエット効果がある?そもそもゲームで痩せるの?

リングフィットアドベンチャー vs フィットボクシング
リングフィットアドベンチャー vs フィットボクシング
 自宅でエクササイズできると世間を騒がしている、任天堂 ニンテンドースイッチのフィットネスゲーム「リングフィットアドベンチャー」と「フィットボクシング」。
 どっちのゲームが痩せるのか、そもそもゲームでダイエットなんてできるのか・・・最近、内臓脂肪や身体のだらけたラインが気になる40代の私(モリオ)が、リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングの両方を購入し、その2つのゲームを実際にプレイして比較してみたので、その詳細をレポートしたいと思う。
 なお、この記事を書いている現在、私はフィットボクシング歴は約1ヶ月、リングフィットアドベンチャー歴は1週間、毎日プレイ中。その気になるダイエット効果については別記事にてお届けしたい。
 
 
リングフィットアドベンチャー vs フィットボクシング
ゲームの特徴「フィットボクシング」
 まずはフィットボクシングから。このゲームは、ジョイコンを両手に持って、リズムに合わせて様々なパンチやダッキング、ステップなどをキメていく、リズムゲーとボクシングが合わさったような内容のゲームになっている。
 このフィットボクシングは、ゲームを進めていくとインストラクターの服などが増えていくといった要素はあるものの、それ以外のゲーム性は少なく、ゲームをやっていると言うよりは、本当に自宅でエクササイズをやっている感じになる。
 実際にこのフィットボクシングをプレイしてみると、早いパンチングの振り分けなどもあってなかなかシンドい(笑)。やり終わった後は、ジョギングをしたような気分になるので、筋肉を鍛えるというよりは主に有酸素運動をして身体を絞っていくようなスタイルのエクササイズとなる。言ってみればランニングマシーンで鍛えてるような、そんな感じだ。
 実際に私もこのフィットボクシングを1ヶ月ほど(1日15分)やってみたところ、内臓脂肪が10%減ったので効果はそれなりにあるんではないかと思う。
フィットボクシングは…
ジョギング系の有酸素運動
 
リングフィットアドベンチャー vs フィットボクシング
ゲームの特徴「リングフィットアドベンチャー」
 リングフィットアドベンチャーは、フィットボクシングに比べてRPGなどのゲーム性も強いフィットネスゲームとなっている。ストーリーを進めていくと、レベルが上って攻撃力や防御力、体力が増えたり、技の種類で敵の弱点を突けたり・・・と、ゲームが好きな人がより楽しめるような、そんな内容になっている。
 またリングフィットアドベンチャーに登場するエクササイズの内容も、スクワットやリングコンを押し込んだり引っ張ったりする筋トレ系が多い。そのため、リズムに合わせてパンチを繰り出すフィットボクシングに比べて、やり終わった後の疲労感も強く、言ってみればベンチプレスなどのトレーニング機器でエクササイズしてるようなゲームだ。
 リングフィットアドベンチャーは、最近、抽選販売に当選して手に入れてやり始めたので、まだ効果の方は定かではないが、フィットボクシングだけやってた時に比べて少し筋肉の疲労を感じることも多くなったので、今後の体に現れる成果を期待したい。
リングフィットアドベンチャーは…
ベンチプレス系の筋トレ運動
 
リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングはどっちがおすすめ?
 リングフィットアドベンチャーは「筋トレ」、そしてフィットボクシングは「ジョギング」。同じフィットネス系ゲームといっても、それぞれちょっと異なる方向性のエクササイズとなっているため、一概にどちらが良いとも言い切れない、というのが、実際に2つのゲームをやって比較してみた感想だ。
 より疲労感があってやった感を感じるのは筋トレスタイルの「リングフィットアドベンチャー」で、ジョギングした後の気持ち良さを体感するのは「フィットボクシング」なので、どちらの運動スタイルが好みなのかを考えて、ソフトを選ぶのもアリなんではないかと思う。
 なお、私はせっかくリングフィットアドベンチャーと、フィットボクシングの両方を持っているので、この2つのゲームを使って、継続して家でのエクササイズに励むことにした。毎週、お腹周りの写真を撮って体重と体脂肪率、内臓脂肪などのデータを公開していきたいと思うので、この2つのフィットネスゲームの効果を知りたい人は、ぜひ下の記事もチェックしてみてほしいと思う。
AdBlockを解除してページ更新すると、全てのコンテンツが表示されます。
Please remove AdBlock for displaying all contents.
更新記事
card card 【SPGアメックス】私達の旅行をアップグレードさせた「SPGアメックス」のメリットとデメリットを告白! airline airline 空の上の機内ラウンジも!エミレーツ航空 ビジネスクラス(ドバイ⇔大阪 / A380)を搭乗レビュー!【飛行機の搭乗記】 card card 国内旅行にマイルで行くのにマイレージプラス・セゾンカードがおすすめな理由 / 最新キャンペーンも!【MileagePlusセゾンカード】 game game 【あつ森 攻略】他人の島や自分の島でおサイフのお金(ベル)を地面や床に置く方法【あつまれ どうぶつの森】 card card マイレージ還元率トップ!マイレージプラス・セゾン・ゴールドカード / 最新キャンペーン情報も!【Mileage Plus】 game game 【あつ森】ゲームの始め方とリセマラ 方法を詳しく解説!お気に入りのキャラは何回目に出る?かかる時間は?【リセマラ】 hotel hotel 【シェラトン・グランデ・オーシャンリゾート 宮崎】アフタヌーンティーも充実のエグゼクティブラウンジ「CLUB」を実体験レビュー! game game 【ポケ森 攻略】しずえとホタルの里で川涼み『ももいろのキキョウのタネ』『きんのせせらぎホタル』『ぎんのせせらぎホタル』の集め方【どうぶつの森 アプリ ポケットキャンプ】 travel book - 2020年2月 travel book - 2020年2月 冬の沖縄・新型コロナウイルスに翻弄されて…リッツカールトン沖縄旅行記 2020 sale sale 【緊急!セール情報】8月2日20時から楽天お買い物マラソンが始まるよ!今回も半額クーポン有るよー! game game 【あつ森】流れ星(流星群)の攻略情報を紹介!流れ星の音や効率的な裏技も♪ game game 【ポケ森 攻略】「ほしくずのうちわ」の集め方・みんなで涼もう!夏の風物詩【どうぶつの森 ポケットキャンプ】 beauty beauty 効果ある?中年太りに悩む私がニンテンドースイッチでダイエットに挑戦!【ゲームでダイエット】 game game 【あつ森 天気】夜空いっぱいに広がる天体ショー・ちゃちゃまるも感動したオーロラが見える条件【あつまれ どうぶつの森】 更新記事をもっと見る
 
アクセスランキング
ranking 1 ranking 1 【ミラブルの効果とミラブルプラスの効果は?】中年夫婦が買って使った実体験レビュー!サイエンス ミラブルプラス シャワーヘッドの良い点・悪い点の正直な口コミ ranking 2 ranking 2 【星空 撮影 アプリ】iPhoneで満天の星空の撮影方法・天の川も撮れる!【スマホ おすすめ アプリ】 ranking 3 ranking 3 悲報!2台のニンテンドースイッチで同じ島の住人になって同時プレイできないなんて・・不満【あつまれ どうぶつの森 / あつ森】 ranking 4 ranking 4 冬の沖縄・新型コロナウイルスに翻弄されて…リッツカールトン沖縄旅行記 2020 ranking 5 ranking 5 【ポケ森 攻略】ちゃちゃまるを自分のキャンプによぶ方法を詳しく紹介【どうぶつの森 ポケットキャンプ】 ranking 6 ranking 6 【SPGアメックス】私達の旅行をアップグレードさせた「SPGアメックス」のメリットとデメリットを告白! ranking 7 ranking 7 【クルーズ船 キャビン 船室 比較】内側・バルコニーなど各船室のメリットとデメリット・写真付【おすすめ キャビン】 ranking 8 ranking 8 【POLA リンクルショット 口コミ】50代が実際に使ってみた正直な感想とレビュー写真【シワ改善の効果は?】 ranking 9 ranking 9 【家族4人夏休みハワイ旅行 予算1人10万円!】裏技で100万円も費用を節約!シェラトン オーシャンフロント5泊+飛行機込 ranking 10 ranking 10 【白髪を活かして金髪 シャンパンカラー グレイ ヘア・40代からの白髪とグレイヘア】ミヅキの髪色の秘密
SPGアメックス SPGアメックスカード 国内&海外を旅するモリオとミヅキの旅行スタイルをびっくりするほどアップグレードさせた『最強』のクレジットカード - SPGアメックスを紹介。 詳細記事へ MileagePlusセゾンカード MleagePlusセゾンカードはマイルがザクザク貯まって国内旅行にも強い。今なら最大3万マイルボーナスキャンペーンも!
COPYRIGHT (c) 2015 - 2020 MEASURETRIP
ALL RIGHTS RESERVED
メニュー もどる 上へ